test embed list

test embed list

Shop Now


Product Name

Product Description
Jamalouki Code


مَن ارتدت اللون الأحمر بطريقة أفضل؟

اللون الأحمر رافق إطلالات أفراد العائلة الملكيّة في أكثر من مرّة؛ الأميرة ديانا اعتمدت فستان بهذا التدرّج في سنة 1997، تميّز بالحبيبات البرّاقة التي زيّنته في القسم العلوي إلى جانب الحزام المنسدل منه. كيت ميدلتون لجأت إلى فستان أحمر من Jenny Packham في سنة 2016، تزيّن أيضاً بالحبيبات البرّاقة عند الأعلى وقماش التول من الأسفل. ميغان ماركل ارتدت فستان من Safiyaa في سنة 2020 تميّز بقصتّه الشبيهة بالكاب. مَن ارتدت اللون الأحمر بطريقة أفضل؟ صوّتي أدناه!


5 نصائح لخسارة الوزن في أواخر سنّ الثلاثين

ام عبده من السودان
16 ديسمبر 2014

عزيزتي ام عبده،

العديد من الإنشغالات غالباً ما تمنعكِ في بداية سنّ الأربعين من ممارسة الرياضة والإهتمام بنفسكِ. تصمّمين على تغيير نظامكِ الغذائيّ والإهتمام من جديد برشاقتكِ ومظهركِ، ولكن المفاجأة الأكبر: إتّباع حميّة غذائيّة قاسية ممنوعة! لذا إتبعي هذه الإرشادات التي تتناسب وعمركِ للوصول إلى نتيجة فعّالة:

  • إتبعي نظام غذائي متوازن: إحرصي على تناول 5 وجبات غذائيّة متوازنة، لا تعتقدي أن عدم تناول وجبة الفطور أوالعشاء سيفقدكِ الوزن. 
  • أكثري من تناول الكالسيوم: أنتِ تقتربين من سنّ اليأس، لذا خزّني الكالسيوم في جسمكِ من خلال تناول مشتقّات الحليب، لكن لا تنسيّ أن تكون خالية من الدسم. كي تنامي جيّداً في الليل إشربي اللبن الخالي من الدسم، هكذا تضربين عصفورين بحجرٍ واحد.
  • الرياضة السهلة: يمكنكِ القيام بحركاتٍ بسيطة يوميّة وأنتِ تمضين أوقاتاً جميلة في المشي مع صديقاتكِ في الحديقة أو ممارسة السباحة يومياً لمدّة 30 دقيقة. هكذا ترتاحين مع جسمكِ وتحافظين على صحّتكِ ورشاقتكِ. كما يمكنكِ اتّباع خطوات بسيطة للحصول على معدة مشدودة إضغطي هنا.
  • أكثري من تناول المأكولات الغنيّة بالألياف: مثل اللوز والفستق، التفاح والمنغا، هذه المأكولات تساعد على تخفيف الكولسترول في جسمكِ وبالتالي ستشعرين بزوال بعض الكيلوغرامات.
  • تناولي الأطعمة الغنيّة بالفيتامين B8 الذكيّ مثل البيض المطبوخ واللّيمون الذي يساعد على تخفيف الوزن.

أخيراً لا تترددي من استشارة الطبيب المختصّ الذي سيصف لكِ نظام غذائي يتناسب وحالتكِ الصحيّة. ستجدين الفرق بعد عدّة أسابيع


اختبار الشخصية: أيّة رائحة صابون من Lux تليق بكِ بحسب شخصيتكِ؟


بشرة جسمكِ ويديكِ تحتاج إلى ترطيب دائم وحواسكِ إلى أريج منعش يرافقكِ أينما كنتِ. أنتِ بحاجة إلى صابون من مجموعة Lux بخلاصة زيت الأزهار، اكتشفي أيّة رائحة تناسبكِ:

1 . أنتِ تميلين إلى الشخصية:

2 . ما العنصر الأكثر جاذبيّة الذي يميّزكِ عن باقي صديقاتكِ؟

3 . كيف تتعاملين مع المشاكل؟

4 . ما الذي تعيرينه اهتماماً عند شراء الصابون؟

5 . ما هي رائحتكِ المفضّلة؟


الاختبار الذي سيكشف لكِ عن نسبة معلوماتكِ بعالم العناية بالبشرة


هل تعلمين كم لديكِ معلومات دقيقة وصحيحة عندما يتعلّق بالأمر بعالم العناية بالبشرة، وهل تعتقدين أنكِ فعلاً ملمّة بهذا المجال؟ اكتشفي الجواب في هذا الاختبار

1 . ما هو الترتيب الصحيح لتطبيق مستحضرات العناية بالبشرة في الصباح؟

2 . متى عليكِ زيارة طبيب الجلد؟

3 . ما هو مؤشر الحماية الذي تحتاجينه لحماية مضمونة من أشعّة الشمس؟

4 . يمكن لصاحبة البشرة الدهنية عدم تطبيق كريم مرطب

5 . متى عليكِ البدء باستخدام مستحضرات محارِبة للتجاعيد؟

6 . الخطوة التي إذا أغفلتها ممكن أن تلغي فعاليّة مستحضرات العناية بالبشرة

7 . الوجه يحتاج للتنظيف مرة واحدة في اليوم

8 . ما هي أكثر منطقة حساسة ورقيقة في الوجه؟ تلميح: أنت تهملينها في الكثير من الأوقات أثناء تطبيق مستحضرات العناية بالبشرة

9 . أي إصبع عليك استخدامه لتطبيق مستحضرات العناية بالبشرة؟

10 . كم من الوقت يجب أن تنتظري بين تطبيق منتج عناية بالبشرة وآخر؟

11 . يجب غسل الوجه لمدّة:

12 . هل يمكن استخدام منتجات العناية بالوجه على الرقبة؟

13 . كلّ متى يجدّد الجلد نفسه؟

14 . يمكن استبدال غسول الوجه بالمناديل المبللة المزيلة للمكياج

15 . أفضل طريقة لتطبيق مستحضرات العناية بالبشرة هي:

16 . متى يجب تطبيق واقي الشمس؟


اختبار الشخصية: أي صورة تمثّلكِ خلال الاستحمام؟ هذا ما تقوله عن شخصيتكِ


اختاري إحدى هذه الصور التي تعكس عادتكِ خلال الاستحمام واكتشفي ماذا تقوله عن شخصيتكِ





فيديو قد تحبين مشاهدته